Garnek na parze to idealny sposób na szybki i prosty lunch, który możemy zabrać ze sobą do pracy. Z jego pomocą przygotujemy aromatyczne warzywa, miękkie i soczyste mięso, a nawet makaron! Warto spróbować tej metody przygotowywania posiłków, szczególnie, gdy jesteśmy zapracowani, nie mamy czasu na długie stanie przy kuchni, lub po prostu niespecjalnie przepadamy za gotowaniem, a zależy nam na naszym zdrowiu i chcemy dbać o to co jemy. Zimowa kasza z warzywami sezonowymi W chłodniejsze dni marzymy o ciepłych posiłkach, chociaż trochę przypominających nam o lecie. Sięgnijmy więc po pełną białka kaszę gryczaną z ziemniakami, brokułem, pietruszką, marchewką i oliwkami. Ziemniaka, pietruszkę i marchewkę obieramy i kroimy…
-
-
Zdrowe zupy krem z warzyw na parze – kilka pomysłów
W pogoni za zdrowiem, często sami zapędzamy się w kozi róg – serwisy proponują nam coraz wymyślniejsze potrawy z rozmaitymi drogimi “superfood”, które niejednokrotnie wymagają od nas wielogodzinnego stania przy kuchni. Nie tędy droga – zdrowe gotowanie nie musi być męczące i żmudne! Najlepszym przykładem są tutaj zupy kremy, które najłatwiej przygotować z pomocą sezonowych warzyw uparowanych w garnku do gotowania na parze, a następnie zblendować, by uzyskać sycące i pełne zdrowia danie. Sięgnijmy więc po garnek do gotowania na parze i do dzieła! Krem z zielonego groszku Najprostsza zupa, świetna wiosną, gdy zaczyna się sezon na to piękne warzywo. Garnek do gotowania na parze zalewamy delikatnym bulionym…
-
Deser z garnka do gotowania na parze? To możliwe!
Garnek do gotowania na parze zazwyczaj kojarzy nam się tylko z daniami obiadowymi, ewentualnymi lekkimi, wytrawnymi śniadaniami. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, by nasz garnek na parze wykorzystać do ugotowania deseru albo dań na słodko. Garnki w dłoń, zajrzyjmy do naszych lodówek i wyczarujmy proste słodycze, które zrobią się praktycznie same. Nieśmiertelny ryż z jabłkami Najbardziej ograna potrawa, znana każdemu dziecku, szczególnie lubiana przez osoby preferujące lekkostrawną dietę. Nic nie stoi na przeszkodzie, by przygotować ją w garnku na parze. Z 4 jabłek należy wykroić gniazdo nasienne i ułożyć je w garnku razem z torebką ryżu. Parujemy je przez 15-20 minut, do całkowitej miękkości. Owoce należy…
-
Wykwintna kolacja z garnka na parze – jak to zrobić?
Garnek na parze to nie tylko warzywa i delikatne mięsa, które kojarzą się przede wszystkim z dietetycznymi obiadami. Z jego pomocą możemy przygotować też wykwintne owoce morza na uroczystą kolację. W końcu nie od dzisiaj wiadomo, że krewetki czy homary to słynne afrodyzjaki. Dobrze jest więc wiedzieć jak odpowiednio je przygotować, a do tego nic nie stracić z ich delikatnego smaku oraz właściwości zdrowotnych. Przepyszny homar z pary Jego delikatne mięso jest idealne, gdy przygotujemy je z pomocą garnka do gotowania na parze. W tym celu do naczynia nalewamy wody, solimy ją i doprowadzamy do wrzenia. Następnie na perforowanym dnie układamy naszego homara i parujemy przez półtorej do…
-
Nie taka straszna dieta bezglutenowa – co jeść?
Nietolerancja glutenu dotyka coraz więcej osób, jak grzyby po deszczu wyrastają więc blogi z przepisami na dania dla alergików i osób z celiakią. Co jednak, kiedy nie lubimy gotować, nie chcemy spędzać w kuchni dużo czasu, i potrzebujemy przepisów na szybkie dania, z których przygotowaniem poradzi sobie nawet przedszkolak? Wtedy warto sięgnąć po garnek na parze oraz nasz poradnik – poniżej radzimy jak gotować szybko, zdrowo i bezglutenowo. Łatwe zupy bez glutenu Wszelkie kremy od dzisiaj są naszymi przyjaciółmi. Zupy krem są lekkie, sycące i bardzo łatwo je przygotować, a większość z nich nie wymaga dodatku żadnych składników zawierających gluten. Aby zachować pełnię składników, nasze warzywa należy uparować,…
-
Zaszczep zdrowe nawyki swoim maluchom – dania na parze dla dzieci
Wtłoczenie odpowiednich nawyków żywieniowych dzieciom jest szczególnie istotne, jeżeli nie chcemy, by w przyszłości skończyły jako stali bywalcy niezdrowych fast foodów. Mając na uwadze dobro przyszłych pokoleń, proponujemy kilka pysznych dań, które możemy przygotować z pomocą garnka na parze, dla naszych potomków. Zachęćmy ich do wspólnego gotowania – to także ważne, by nasze dzieci nie bały się kuchni. W przyszłości odpowiednie nawyki na pewno zaprocentują. Garnek na parze – nawet małe dziecko go obsłuży W naszych przepisach proponujemy garnek do gotowania na parze z dwóch powodów. Przede wszystkim jest on łatwy do obsłużenia, przez co to świetny sprzęt do nauki gotowania dla naszych pociech. Poza tym, z jego…
-
Jak zmienić swoje nawyki? 5 kroków do zdrowszego odżywiania
W dobie fit modelek na instagramie, facebooku i innych serwisach społecznościowych, można dostać kompleksów. Zewsząd jesteśmy atakowani chudymi celebrytami, zdrowymi posiłkami i sposobami na to, jak zgubić 10 kilogramów w weekend. Powiedzmy sobie wprost – metody te najczęściej nie działają, a modelki korzystają z bielizny wyszczuplającej by uzyskać efekt bycia szczupłą. Nie oznacza to jednak, że bycie zdrowym i chudszym nie jest możliwe, wymaga jednak, poza regularnymi ćwiczeniami, wprowadzenia nowych nawyków w odżywianiu. Garnek do gotowania na parze nowym przyjacielem Porzucenie potraw smażonych i pieczonych na rzecz tych gotowanych w garnku na parze da zdumiewające efekty w zaledwie kilka tygodni. Garnek do gotowania na parze nie wymaga…
