Nietolerancja glutenu dotyka coraz więcej osób, jak grzyby po deszczu wyrastają więc blogi z przepisami na dania dla alergików i osób z celiakią. Co jednak, kiedy nie lubimy gotować, nie chcemy spędzać w kuchni dużo czasu, i potrzebujemy przepisów na szybkie dania, z których przygotowaniem poradzi sobie nawet przedszkolak? Wtedy warto sięgnąć po garnek na parze oraz nasz poradnik – poniżej radzimy jak gotować szybko, zdrowo i bezglutenowo. Łatwe zupy bez glutenu Wszelkie kremy od dzisiaj są naszymi przyjaciółmi. Zupy krem są lekkie, sycące i bardzo łatwo je przygotować, a większość z nich nie wymaga dodatku żadnych składników zawierających gluten. Aby zachować pełnię składników, nasze warzywa należy uparować,…